چه چیزهایی شادی ما را می دزدند؟

در دنیای شلوغ و پر هیاهوی امروز، شادی گمشده بزرگ انسانها است. تلاشهای بسیار و صرف هزینه های گزاف با امید دستیابی به میزان اندکی شادی صورت می گیرد. انگیزه بسیاری از فلسفه ها، فعالیتها، ازدواجها، مهاجرتها و خریدهای غیر متعارف شاد زیستن است لیکن اکثر این تلاشهای انسانی بی ثمر می مانند، گویی که عاملی شادی را به یغما می برد.

اولین عامل مهمی که باعث از بین رفتن شادی می شود، قطع ارتباط ما با خداوند است. شاید فکر کنید که وقتی چیز مهمی را از دست می دهیم، وقتی که به چیزهایی که دوست داریم نمی رسیم، آنگاه تمامی امید و شادی ما از بین می رود. اما در این میان حقیقتی وجود دارد و آن این است که اگر ما ارتباط قوی خود را با خداوند حفظ کنیم، صاحب آن شادی آسمانی هستیم زیرا اگرچه از دست دادن ها و شکستها ما را ناراحت می کند، مع الوصف آرامش و شادی خداوند به سرعت بر غمها و یاسها غلبه می کند.

اما عامل قطع این ارتباط چیست؟

قطع شدن ارتباط با خداوند می تواند در اثر گناهی اعتراف نشده باشد. شاید گناهی وجود دارد که آن را اعتراف کرده اید ولیکن همچنان به آن ادامه می دهید! طبق کلام خدا، توبه باید با اعتراف به زبان و همراه با ترک آن عمل باشد. ( حزقیال ۱۴: ۶، متی ۱۳:۹، لوقا ۳:۱۳).

البته غیر از عامل گناه، عوامل دیگری نیز وجود دارند که شادی ما را از بین می برند که در اینجا به بررسی شایع ترین این عوامل می پردازیم:

امکان دارد که ما اولویت خود را در زندگی بر اساس ارتباط با دیگران قرار داده ایم، نه ارتباط با خداوند یعنی اینکه تمامی انرژی خود را صرف افراد دیگری می کنیم که آنها هم مثل ما انسان هستند و دارای ضعفهای انسانی. در نتیجه وقتی که این افراد آنطور که ما می خواهیم رفتار نمی کنند و یا جواب محبتمان را آنطور که انتظار داریم نمی دهند، روحیه ما افت می کند.

همچنین ممکن است روابط اجتماعی آنچنان ما را مشغول خود کرده که اولویتهایی را که خداوند از ما می خواهد در زندگی داشته باشیم، از یاد می بریم. حکم خداوند این است خداوند خدای خود را با تمامی دل، فکر و قوت خود محبت کن و سپس همسایه خود را چون خود محبت کن.

اگر شما اجازه می دهید عادتها، ناامیدیها و استرسها، زندگی شما را کنترل کنند بدانید که این اولویتها خدای شما شده اند. اگر بجای آنکه در مشکلات و مسائل زندگی با دعا کردن و ایستادن بر وعده های خدا، راههایی را انتخاب می کنید که شادی را به شرایط نه چندان مطلوب خود بیاورید، شما دارید شادی را از خدایی دروغین می جوئید و بدانید که این نوع شادی پایدار نخواهد ماند.

عامل دیگر که باعث از دست رفتن شادی می شود آن است که زندگی خود را بر اساس احساسات بنا کنید نه بر اساس کلام خدا، زیرا احساسات بسیار ناپایدار هستند و می توانند با گذر زمان دچار دگرگونی شوند. (فیلیپیان ۱:۴، یعقوب ۲:۱). اینکه زندگی خود را بر اساس کلام و حقیقت بنا کنیم، نیاز به ایمانی قوی دارد. اعتماد به آنچه که خدا می گوید، به جای آنچه که احساساتمان می گوید خوشبختی و شادی عمیقی را به ارمغان می آورد.

عامل دیگر برای بدست آوردن شادی پایدار، پیروی از دستورات خداوند و ایمان است. بسیاری از افراد در مورد ایمان صحبت می کنند و شاید منظور آنها از ایمان، امیدی کوچک به برآورده شدن خواسته هایشان است. اما آن چه که ایمان حقیقی را به نمایش می گذارد، اعتماد به خداوند در هر شرایطی و اطاعت از کلام او است .

سئوال مطرح دیگر در این زمینه، استفاده از داروهای ضد افسردگی است. بسیاری این سئوال را دارند که آیا استفاده از این داروها صحیح است یا نه؟ اگر افراد گرفتار عدم تعادل هورمونی و یا مشکلاتی از این قبیل هستند که نیاز به درمان دارویی دارد، باید تحت نظر پزشک متخصص قرار گرفته و با تجویز او دارو مصرف کنند.

گفتنی است که استفاده دائمی از داروهای شادی آور که بطور موقت حالت افسرده را به نرمال و یا شاد تبدیل کنند برای افرادی که با خداوند راه می روند و قدمهای بلند ایمانی بر میدارند نکوهیده است و ایجاد شبهه می کند. البته برخی از افسردگیها فقط با ایمان و اطاعت قابل درمان نیست، بطور مثال افسردگیهایی که ریشه در زخمهای روحی دوران کودکی یا نوجوانی دارد، باید بطور ریشه ای و عمیق حل شوند تا شخص شفای احساسات را نیز علاوه بر نجات در روح توسط خداوند تجربه کند. تعدادی از افراد در این شرایط بجای درمان خشمهای درون و احساسات زخم خورده، از مصرف قرصها و به عبارتی درمان های موقتی استفاده می کنند.

نکته جالب اینکه افسردگی که به عنوان بیماری شایع قرن شناخته می شود از زمان های دور نیز همراه بشر بوده است. ما در کلام خداوند در کتاب مقدس اگر چه کلمه ” افسردگی” را مشاهده نمی کنیم، لیکن بسیاری از افراد را در کلام خدا می بینیم که دچار افسردگی هستند از جمله: ابراهیم (پیدایش ۱۵)، یوحنا (یوحنا۴ )، الیشع (اول پادشاهان)، شائول (اول سموئیل ۱۶)، ارمیا (کتاب ارمیا ۱۴-۲۳) و داود مزامیر ۱۳:۶، ۱۸، ۲۳، ۲۵، ۲۷، ۳۱، ۳۲، ۳۴، ۳۷، ۴۰، ۴۲، ۴۳، ۴۶، ۵۱، ۵۵، ۶۲، ۶۳، ۶۹، ۷۱، ۷۳، ۷۷، ۸۴، ۸۶، ۹۰، ۹۱، ۹۴، ۹۵، ۱۰۳، ۱۰۴، ۱۰۷، ۱۱۰، ۱۱۶، ۱۱۸، ۱۲۱، ۱۲۳، ۱۲۴، ۱۳۰، ۱۳۸، ۱۳۹،۱۴۱، ۱۴۴، ۱۴۶، ۱۴۷.

در انتها علاوه بر مشارکتهای کلیسایی، بهره گیری از مشاوره روانشناسی مسیحی و ریشه یابی علل افسردگی چند توصیه برای زمان هایی که افسرده شده اید برایتان داریم:

• تنها نمانید، با دوستان و آشنایان وقتهایی را برای روابط اجتماعی و تفریح داشته باشید.

• در مشکلات با اعضای کلیسا مشورت کنید. به تنهایی بار فکری همه مشکلات و راه حلها را بر دوش نکشید. راهنمایی ایمانداران را جویا شوید.

• به محض احساس غم و افسردگی شروع به پرستش، گوش دادن به آهنگهای پرستشی و خواندن این سرودها کنید. اول سموئیل ۱۶: ۱۴-۲۳

• در همه حالت نه تنها به زبان بلکه به تمامی دل شکرگزاری کنید. بدانید که اگر همه مسائل را در اراده خداوند جویا هستید، خداوند بهترین ها را برایتان مهیا می کند. پس اگر چه همه چیز فوق العاده به نظر نمی رسد به خداوند اعتماد کرده و شکرگزار باشید.

• باز هم در همه حال به خداوند اعتماد کنید. مزمور ۵:۴۲

ایمان دارم با چنین نگاه و ایمانی درهای بسته را به روی خود باز کرده و قلبتان از اطمینان و شادی آسمانی لبریز خواهد شد. تیم مشاوره رایگان ما نیز در این قسمت همراه شماست.

برگرفته از

۱. Healing for Damaged Emotions. David A. Seamands.colorado Springs, Colorado: Chariot Victor Books,1991. ISBN: 0896939383

۲. Christian Counseling: A Comprehensive Guide, revised edition .Gary R. Collins.1988. 107 pages.