معتادان احساسی

یکی از دلایلی که بسیاری از مردم به ازدواج و روابط نامناسب تن در می دهند، “ضریب هوشی احساسی” آنهاست. میزان ضریب هوشی احساسی تعیین کنندۀ انتخاب درست و یا نادرست است و این ضریب هوشی می تواند کاملأ متفاوت از ضریب هوشی عمومی شخص باشد. یعنی یک شخص باهوش لزومأ دارای ضریب هوشی احساسی بالا نیست و حتی ممکن است ضریب هوشی احساسی او بسیار پایین هم باشد. برنامه ریزی احساسی شما از باورهایی سرچشمه می گیرد که در دوران کودکی در مورد خود و دیگران پیدا کرده اید.

حال در این میان عده ای از افراد به دلیل داشتن ضریب هوشی پایین، دچار اعتیاد در عشق می شوند این افراد عاشق می شوند چون می خواهند “عشق” را دنبال کنند. آنها بشدت عاشق می شوند، یک عاشق فداکار. پس از اتمام یک رابطه احساسی یا یک انتخاب نامناسب، انتخاب و رابطه دیگری را با همان شدت و احساس دنبال می کنند. لیکن آنها بدلیل عشق خالص و حقیقی نیست که دچار دردسر می شوند، بلکه به این علت درد می کشند که دچار برنامه ریزی احساسی اشتباه هستند.

معتادان احساسی، زندگی را با ناامیدی و ترس دائمی سر می کنند. ترس از طرد شدگی، درد، انتظارات نابجا، خودباوری کم و عدم لیاقت دوست داشته شدن از جمله مسائلی هستند که این قبیل افراد دائمأ تجربه می کنند. آنها در عشق خود می سوزند.

برای معتادان، احساس عشق به حالت وسواس گونه است و غیر قابل جلوگیری. این افراد از صمیمیت واقعی می ترسند و معمولأ افراد غیر قابل دسترس را انتخاب می کنند. معمولأ این افراد در عشق به طرف مقابل بسیار وابسته می شوند و به فداکاری طرف مقابل در عشق هم نیازمندند. میزان فنیل اتیلن آمین (PEA) درون مغز با عاشق شدن بالا می رود و ایجاد هیجان می کند، این افراد به بالا رفتن این ماده در مغزشان و این نوع هیجانات معتاد شده اند.

اولین قدم برای رهایی از این مسیر آن است که شما پی ببرید که اینگونه احساسات غیر طبیعی است و باید نگاهی بسیار عمیقتر نسبت به احساسات خود داشته باشید. شما نیاز دارید که به انتظاراتتان از یک رابطه، نگاهی دوباره انداخته و کنترل احساسات خود را بدست بگیرید.

همینطور باید راههای رهایی از استرسها را به کمک یک روانکاو یا مشاور مسیحی بشناسید. روانکاو به شما کمک می کند تا به قضاوت صحیحی از مسائل و روابط خود دست پیدا کنید.

در این میان برخی از معتادان احساسی تبدیل به معتادان جنسی نیز می شوند. اینگونه افراد نمی توانند احساسات و نیازهای جنسی خود را به تأخیر بیاندازند، گاهی نیاز به صمیمیت، با این احساسات اشتباه گرفته می شود و این افراد برای ایجاد رابطه صمیمی با یکنفر وارد سکس می شوند. آنها ممکن است ابتدا سکس را در اولین مرحله از احساس نیاز به صمیمی شدن تجربه کنند و سپس احساس شرم، ناامیدی و سر در گمی به سراغشان می آید. این افراد ممکن است از آنکه نمی توانند احساسات جنسی خود را کنترل کنند احساس شرم کنند و حتی از دست خودشان کلافه شوند. اینگونه افراد بطور وسواس گونه ای نیاز به سکس یا احساس عاشق شدن دارند. این احساسات، تکرار شونده و مزاحم است. در واقع این افراد بین عشق و سکس گیج شده اند. ممکن است این افراد با دانستن اثرات منفی این روابط جنسی حتی بخواهند جلوی آن را بگیرند ولیکن قادر به کنترل خود نیستند. استرسها همچنین می توانند در تشدید اینگونه رفتارها اثر بگذارند.

احساسات هوشمند بر اساس شناخت شما از فرد متقابل و همچنین شناخت فرد مقابل از شماست. در واقع این احساسات بر اساس ایجاد صمیمیت بر پایه شناخت یکدیگر، با صداقت و شراکت احساسات و افکار شما همراه است. در حالیکه معتادان احساسی بدنبال صمیمیت کاذب هستند و وابستگی شدید به شخص مقابل، حتی بدون شناخت کامل از او صورت می گیرد، در نتیجه این افراد احساسات هوشمندانه را از دست می دهند. عدم اعتماد به نفس کافی و وابستگی ناسالم از این افراد ظاهرأ افرادی بسیار عاشق می سازد، در حالیکه این عشق حقیقی نیست. در واقع این احساس عشق محور تمامی فعالیتهای فرد معتاد احساسی شده و توانایی تصمیم گیری و لذت از لحظات زندگی را از او می گیرد. در حالیکه عشق حقیقی همراه با رشد و بالندگی است. گروهی از معتادان احساسی، این احساسات افراطی را به هر شخصی از هر نوع اعتقاد، باور، تحصیلات و قشر اجتماعی پیدا می کنند در حالیکه گروهی دیگر فقط نسبت به افراد از قشری خاص دچار این احساسات افراط گرایانه می شوند.

افرادی که احساسات هوشمندانه را تجربه می کنند حتی اگر بسیار عاشق باشند اهداف خود و نیازهای خود را در زندگی می شناسند و می دانند بدون فردی که دوست دارند هم می توانند به زندگی ادامه دهند. در حالیکه در زندگی معتادان احساسی، “شخص مقابل” در مرکز همه چیز قرار دارد و شخص معتاد بدون او قادر به زندگی نیست.

اگر شما می خواهید بدانید که معتاد احساسی هستید یا خیر می توانید پرسشهای زیر را از خود بپرسید:

۱. آیا شما فکر می کنید که عشق به شخص دیگر و بودن با او باعث می شود که زندگی برای شما به بهشت مطلق تبدیل شود؟

۲. آیا احساس می کنید که زندگی بدون عشق بی معناست؟

۳. آیا خود را درگیر روابط احساسی می بینید که قادر نیستید آن را پایان دهید؟

۴. آیا با اینکه می دانید رابطه با شخصی برایتان مضر است، نمی توانید به این رابطه پایان دهید؟

۵. آیا احساس می کنید که بودن عشق در زندگی، ایمان و روحیۀ شما را ۱۸۰ درجه تغییر می دهد؟

۶. آیا شما دائمأ یک الگوی نادرست در روابط را تجربه می کنید؟

اگر پاسخ شما به هر یک از این سوالات، مثبت است شما معتاد احساسی هستید.

اینگونه افراد ترجیح می دهند که به روابط بیمار تن در دهند تا اینکه با ترس و درد ناشی از اتمام یک رابطه مواجه شوند.

علت این نوع اعتیاد معمولا معلول نادیده گرفته شدن در دوران کودکی یا مورد سوء استفاده قرار گرفتن، یا هر نوع آسیب احساسی از اعتماد و دوست داشتن فردی خاص مثل یکی از والدین در دوران کودکی می تواند باشد. مثلأ دختری که در دوران کودکی، پدرش برای او حکم یک قهرمان را داشت اما پدر، او و مادرش را ناگهان ترک نموده، دلبستگی دیگری پیدا کرده و آنها را نادیده بگیرد، دچار این مشکل می شود. این دختر در درون خود احساس می کند که بی ارزش و بد است و عشق ناتمام دوران کودکی خود را با دنبال کردن این نوع روابط می خواهد بدست بیاورد.

جمله ای که درون این افراد فریاد می زند این است: “من اگر به اندازۀ کافی خوب باشم، کسی از من مراقبت می کند و توجه لازم را به من می دهد”. آنها باور دارند که “من اگر تنها باشم می میرم”.

معمولأ هم جنس گرایان زن هم در ردیف معتادین احساسی قرار می گیرند. البته احساسات برای تمامی زنان نقش بسیار مهمی را دارد ولی اینگونه بیمارگونه دنبال کردن عشق، خصوصیت معتادین احساسی را به تصویر می کشد.

اگر شما فکر می کنید که جزو معتادین احساسی قرار دارید، لازم است بین آنچه که می خواهید و آنچه که نیاز دارید تفاوت قائل شوید. برای مطالعه راههای رهایی از این مشکل می توانید به مقالۀ دیگر ما در وب سایت با عنوان “رهایی از اعتیاد به عشق ” مراجعه نمائید.

برگرفته از

۱. Emotional abuse in a Christian marriage

www.wholinkstome.com

۲. Emotional abuse: Signs and symptoms

http://www.buzzle.com

۳. Emotional abuse

http://hishighplaces.org

۴. Signs of Emotional Abuse

http://www.acpcounseling.com