با عادتهای آزاردهنده همسرم چگونه کنار بیایم؟

عادتی که آزارتان می دهد شاید صدای هورت کشیدن چایی همسرتان باشد، یا مدل نفس کشیدن و یا خروپف کردن او،….. جالب است که بدانید هرچه سالهای بیشتری باهم زندگی کنید این عادات آزار دهنده بیشتر خودشان را نشان می دهند……. حال بپردازیم به اینکه نحوه برخورد با این عادات آزار دهنده چگونه باید باشد؟

با محبت موضوع را با وی مطرح کنید.

افسسیان ۱۵:۴

بلکه با عشق و علاقه ،همواره در پی راستی خواهیم رفت. راست خواهیم گفت، راست عمل خواهیم کرد و راست خواهیم زیست تا به این ترتیب، بتدریج در هر امری مانند مسیح شویم که سر کلیسا یعنی بدن خود می باشد. تحت هدایت مسیح است که تمام اعضای این بدن، در جای خود قرار می گیرند. هر اندام با روش خاص خود، به اندامهای دیگر کمک می کند، بطوری که تمام بدن در تندرستی کامل و با محبت رشد می نماید.

شاید لازم باشد با صدایی آرام و حس شوخ طبعی موضوع را مطرح کنید. عادات قدیمی معمولأ خیلی سخت تغییر می کنند. پس انتظار معجزه ناگهانی را نداشته باشید. بعد از مطرح کردن موضوع، اگر دوباره این اتفاق افتاد می توانید اینبار موضوع را راحت تر به وی گوشزد کنید.

منفجر شدن ناگهانی از خشم و گفتن اینکه این عادت تو مرا دیوانه می کند اصلأ تاثیر مثبتی ندارد. حتمأ سعی کنید که بار اول با شوخی و با لحنی آرام و با محبت موضوع را مطرح کرده سپس بارهای بعد جدی تر موضوع را بیان کنید. مراقب باشید که آنقدر در درون خودتان خشم را انباشته نکنید که ناگهان منفجر شوید.

بهتر است از وی هم بخواهید که مسائلی که او را آزار می دهد بیان کند تا او نیز رنجیده خاطر نشود و بتواند در یک فضای دوستانه این موضوع را مطرح کند و هر دوی شما می توانید در کنار هم برای ترک عاداتی که برای طرف مقابل آزار دهنده است تلاش کنید.

همچنین دائمأ از خود بپرسید که اگر مسیح اکنون به جای شما بود چکار می کرد؟ شاید حتی باید این جمله را روی آینه خود بچسبانید و مرتب تکرار کنید. چون در هنگام سختی و عصبانیت به یاد آوردن آن خیلی سخت می شود.

از یاد نبرید که در دعا برای همسرتان بایستید، از خداوند محبتی همراه با صبر بطلبید، و شکایتهای خود را به درگاه خداوند ببرید و همه چیز را در دستان او قرار دهید و از او بخواهید که در بین شما کار کند تا از حضور در کنار یکدیگر لذت ببرید.

همچنین می توانید فهرستی از مسائلی که آزارتان می دهد را تهیه کنید ، شاید پس از نوشتن این لیست تعجب کنید اگر ببینید خیلی از مسائلی که ظاهرأ باعث آزار شما می شود مسائلی کوچک و بیش پا افتاده است نه مسائلی اساسی.

از یاد نبریم که با محبت بودن مهمتر از این است که شما حق دارید یا نه.

از یاد نبریم که در تلخی ماندن، خوشبختی را تخریب می کند.

از یاد نبریم که ما نمی توانیم تعیین کنیم که چه احساسی داشته باشیم ولی ما می توانیم تعیین کنیم که بنابر آن احساس چگونه رفتار کرده و چه عکس العملی داشته باشیم. ما نمی توانیم چیزی را تغییر دهیم اگر همسرمان بر روی اعصابمان راه می رود، اما می توانیم تصمیم بگیریم که با احساس خشم درونی مان تا کجا می خواهیم پیش برویم.

می توانیم سعی کنیم که خونسرد باشیم، می توانیم در دعا بایستیم ، یا می توانیم با کمی حس شوخ طبعی به همه چیز نگاه کنیم. این ما هستیم که تعیین می کنیم کدام مسیر را می خواهیم طی کنیم.

برگرفته از

Honey I’m Home for Good….. The ABC’s of loving and living with your stay-at-home hubby. Mary Ann Cook. Publisher: Tyndale House Publication