برخورد با احساس ترس واضطراب

موقعیتهای زیادی در زندگی پیش می آید که موجب ترس ما می شود. ترس از آینده و نتایج آن، ترس از دست دادن عزیزان/ شغل/ دارایی، ترس از اشتباه کردن… و هر چقدر احساس ناامنی بیشتری کنیم، در اثر ترس ناشی از آن، قدمهای اشتباه بیشتری بر خواهیم داشت…

و درست در همین شرایط است که ممکن است نسبت به محبت و نیکویی خداوند شک کنیم. اما همانطور که در انجیل می بینیم خداوند در این شرایط شاگردانش را به داشتن شهامت و نترسیدن تشویق کرد:

(متی باب ۶ آیه ۲۵): “اما به شما می گویم از بهر جان خود اندیشه مکنید که چه بخورید و یا چه بیآشامید و نه برای بدن خود که چه بپوشید.”

(متی باب ۱۴ آیه ۲۷): “نترسید، من با شما هستم.”

(یوحنا باب ۱۴ آیه ۱): “دل شما مضطرب نشود. به خدا ایمان آورید و به من نیز ایمان آورید.”

(یوحنا باب ۱۴ آیه ۲۷): “سلامتی برای شما می گذارم، سلامتی خود را به شما می دهم، نه چنانکه جهان می دهد، من به شما می دهم. دل شما مضطرب و هراسان نباشد.”

(لوقا باب ۲۴ آیه ۳۸): “چرا مضطرب شدید و برای چه در دلهای شما شُبهات روی می دهد؟”

معمولا سئوالی که هنگام ترس به ذهن ما هجوم می آورد این است که آیا خداوند به احساس من اهمیت می دهد؟ آیا آینده من برای او مهم است؟ اما همانطور که می بینید خداوند بارها و بارها می گوید نترسید که من به فکر شما هستم. او در ماجرای قدم گذاشتن پطرس در میان امواج و طوفان پس از سکوتی کوتاه به وی می گوید “چرا ترسیدی؟ ای کم ایمان” (متی باب ۸ آیه ۲۶).

ترس، دزد شادی های ما است. ترس، همه زندگی ما را دربر می گیرد. اضطراب هم با ترس پیوند نزدیکی دارد. این احساسات برای همه ما پیش می آیند، اما این ما هستیم که نباید اجازه دهیم در ما ساکن شوند و باعث ایجاد افکار منفی و شک در وجودمان گردند. روح ترس و اضطراب از خداوند نیست (دوم تیموتائوس باب ۱ آیه ۷).

قلبمان را بجای ترس، با حضور خداوند پر کنیم. او به فکر ماست! پس بیایید تصمیم بگیریم فردا کمتر از امروز هراسان و مضطرب باشیم.

برگرفته از:

Fear no Evil. David Watson. Publisher: Hodder & Stoughton. Religious.1998. ISBN-10: 6346721871.176 pages