اعتیاد به اینترنت

اعتیاد به اینترنت می تواند شامل دنبال کردن اطلاعاتی خاص بطور وسواس و بیمارگونه، صرف اوقات خیلی زیاد در شبکه های اجتماعی، اعتیاد به سایتهای پورنوگرافی، چت کردنهای دائمی، چک کردن ایمیل بطور مداوم و بازی کردن با بازیهای اینترنتی و غیره باشد. ازطرفی آماری که توسط سازمان IVO توسط محققین هلندی متخصص بر روی علوم رفتاری انجام شده نشان داده که آمار اعتیاد به اینترنت در دختران بالاتر از پسران است. شاید این موضوع در ایران هم از آمار قابل توجهی در میان دختران برخوردار باشد، اگرچه مطالعات آماری در این زمینه صورت نگرفته است، اما از آنجایی که در ایران محدودیتهای اجتماعی و مرز بندی های روابط برای دختران بیشتر از پسران است پس اینطور انتظار می رود که این نوع اعتیاد در دختران از آمار بیشتری نسبت به پسران برخوردار باشد. از طرفی دختران از لحاظ روانشناختی به شرکت در شبکه های اجتماعی و ارتباطات از این نوع از جمله چت کردن علاقه بیشتری دارند.

افرادی که بطور خاص، در زندگی و روابط، با شخصیت خود و یا مسائل خانوادگی درگیر و دچار مشکل هستند، از آنجایی که می توانند در اینگونه روابط بر مشکلات خود سرپوش گذاشته و شخصیت خود را آن طوری که دوست  دارند معرفی کنند، به این نوع روابط بیشتر روی آورده و از آن لذت بیشتری می برند.

تحقیقاتی که سازمان IVO انجام داده است نشانگر این است که استفاده بیش از حد از MSN (برای چت کردن) باعث کاهش تمرکز در افراد بالغ می گردد. افرادی که دچار این نوع اعتیاد شده اند، اعتیاد خود را از دیگران مخفی می کنند. این سازمان مدعی شده که این نوع اعتیاد در ده سال آینده به عنوان معضلی چون اعتیاد به مواد مخدر و الکل در جوامع مختلف مطرح خواهد شد. تحقیقات این سازمان بر روی نحوه حل کردن این مساله در مورد جوانان ادامه دارد.

درمورد همسران این موضوع زمانی نگران کننده می شود که یکی از آنها وقتی را که باید با خانواده خود صرف کند صرف گشتن در اینترنت می کند و زمانی که موضوع با او مطرح می شود به خشم می آید. تغییر شخصیتی، تغییر در طرز برقراری روابط زناشویی و توجه کمتر به روحیه طرف مقابل از دیگر نشانه های هشدار در اعتیاد به اینترنت است. اگر وقتی از همسر خود سئوال کنید: وقتی که online هستی چکار می کنی؟ او حالت دفاعی بگیرد و آزرده خاطر شود این خود نشانه خطر است. در history کامپیوتر هم می توان دریافت که آیا حدس شما درست است یا نه.

درقسمت Find یا search کامپیوتر با نوشتن اسم فایل “cache”یا “webcache” می توانید فایلها با پسوند jpg یا gif را چک کنید و اگر عکسهای پورنو در آن وجود داشته باشد می توانید دراین مورد تصمیمی بگیرید. (مراجعه شود به مقاله ” متوجه شدم همسرم به پورنوگرافی اعتیاد دارد. چه کنم؟ “)

به گزارش آسیوشیتدپرس اولین کلینیک اعتیاد به اینترنت در امریکا تاسیس شده است.  این کلینک در نزدیکی شهر سیاتل قرار دارد و با دریافت ۱۴۰۰۰ دلار یک برنامه ۴۵ روزه برای درمان افرادی که می خواهند از اعتیاد به اینترنت رهایی پیدا کنند اختصاص می دهد.

همانند اعتیاد به مواد مخدر، سیگار و یا الکل، اعتیاد به اینترنت هم همراه است با علائمی چون افزایش نوسانات اخلاقی، سخن نگفتن با دیگران و قطع روابط اجتماعی، کم خوابی، نگرانی، استرس و ضعف بینایی. گروهی در صورت ازدست دادن اینترنت برای یک یا دو روز دچار اضطراب و عصبانیت می شوند.

بسیاری از افراد به علت خستگی، روز بعد کارآیی کمتری در سر کار و یا در محیط درسی خود دارند. بعضی دیگر نیز نیز در سرکار خود یا در محیط دانشگاه وقت زیادی را صرف سایتهای اینترنتی و سرگرمیهای این سایتها می کنند.

شناختن این نوع اعتیاد و آگاهی از عواقب آن شاید هر یک از ما را به فکر فرو برد که با آگاهی بیشتری در رفتار خود و مشکلات عزیزان خود تصمیم گرفته و رفتار کنیم. واقعأ شاید زمان آن است که از خود این سئوالات را بطور جدی بپرسیم:

• چقدر بیشتر از آنچه که قصد دارید در اینترنت می مانید؟
• چقدر به خاطر وقتی که در اینترنت می گذارید اعضای خانواده خود را نادیده می گیرید؟
• آیا کارآیی تان در مدرسه، دانشگاه و یا محل کار به علت صرف کردن وقت زیادی پای اینترنت افت کرده است؟
• چقدر ایمیلهایتان را بیشتر از کارهای ضروریتان چک می کنید؟
• آیا شده وقتی کسی از دوستان، عزیزان و یا افراد خانواده خواسته اند که با شما صحبت کنند و شما آنلاین بوده اید عصبانی شده و با آنها برخورد بدی داشته اید؟

لازم به ذکر است که در کشور ما ایران عدم وجود شغل برای جوانان، شرایط ادامه تحصیل، مشکلات روابطی دختران و پسران باعث تسریع این نوع اعتیاد شده است.

دادن آگاهی به عواقب اعتیاد اینترنتی و مشاوره برای افراد معتاد در حال حاضر تنها راه حل برای عزیزان در کشور ماست. اگر فکر می کنید که دراین زمینه نیاز به راهنمایی و کمک دارید می توانید با ما تماس بگیرید.

برگرفته از

۱. www.salamatiran.com  پایگاه اطلاع رسانی سلامت ایران

۲. www.troubledwith.com

۳. Dealing with internet addiction by Stephen O.watters

۴. Internet addiction serious problem   http:www.dehoop.org