کمک به دوستی که به تازگی خیانت یا جدایی را تجربه کرده

غم ویران شدن رویاها و آینده ای که فرد در ذهن خود تصویر کرده است بسیار سنگین و طاقت فرسا است. بخصوص اگر کودکان نیز در این میان مطرح باشند… ولیکن برخی اوقات آنچه که قضیه را برای این افراد تلخ تر می کند برخوردهای اطرافیان است.

این افراد خود با تنش بزرگی در زندگی و احساسات خود روبرو شده اند و حساسیتشان از حالت نرمال نسبت به حرفها و عکس العملها بیشتر شده است. سرزنشهای خواهر: (که تو اگر خانه دارتر بودی، همسرت تو را ترک نمی کرد…) یا مادری که در این شرایط به دخترش کنایه میزند: (از اول هم به تو گفتم که او آدم متظاهری است و…) هیچ چیز را در شرایط فعلی حل نمی کند و فقط فرد را به سمت افسردگی بیشتر می برد یا آنکه او را برای جستجوی محبت به سمت افراد نادرستی سوق می دهد.

گاهی این خیانت یا جدایی برای فرد محدود به از دست دادن شخص مورد علاقه یا همسرشان نیست بلکه صدمات دیگری مثل مشکلات مالی، از دست دادن خانه، دوستان، فامیل، زمان بودن با فرزندان، اعتبار و… را هم شامل می شود. پس اگر کسی از عزیزان ما در این شرایط قرار دارد چقدر خوب است که او را درک کنیم و راه کمک به او را از طرق زیر در پیش بگیریم:

• برای شنیدن دردهای او گوش شنوا باشید، حرف او را قطع نکنید. هر چقدر برای شنیدن حرفهایش شنونده بهتری باشید، به او کمک می کنید تا بهتر این مرحله را پشت سر بگذارد.

• به او گل، هدیه، آیاتی تسلی دهنده از کتاب مقدس هدیه بدهید تا بداند کسی را دارد که به فکر اوست.

• از آنجایی که ارتباط او با دوستان و فامیل بهم ریخته است، به او کمک کنید تا دوباره به اجتماع برگردد. او را به سینما و مهمانیهایی با دوستان همجنس ببرید.

• برای غلبه بر شکستگیهایش به او زمان بدهید. او نمی تواند بسرعت از غم های خود برخیزد. او را در این شرایط درک کنید و عشقی بدون شرط را نثار او کنید.

• اگر از خودکشی حرف می زند، او را درک کنید و حرف او را نادیده نگرفته، بطور جدی در پی مشاوره و روان درمانی او برآیید.

• او را در آغوش بکشید. دستش را گاهی به آرامی فشار دهید. او نیاز دارد که شما محبت را از طریق لمس کردن نیز به او منتقل کنید.

• اگر می توانید در جهت پیدا کردن شغل یا بهبود شرایط مالی اش به او پیشنهاداتی دهید. یا اگر برایتان امکان دارد به او کمک مالی کنید. اما پولی را که به آن احتیاج دارید به او قرض ندهید چون دیگر نمی توان در این شرایط از او انتظار خوش قولی داشت .

• شخصیت همسر آن فرد را در مقابل کودکانش خرد نکنید.

• به بچه ها اطلاعات غلط در رابطه با ارتباط پدر و مادرشان ندهید.

• سعی نکنید دوست یا عزیزتان را به سمت رابطه جدیدی هل دهید. او باید به خود و شرایطش مسلط شود. معرفی افراد تازه اصلأ راه حل خوبی برای فراموشی موقت دردهایش نیست.

• نسبت به مسائل او بسیار امانت دار و راز دار باشید.

• کلیشه هایی مثل ” خداوند از طلاق متنفراست ” را مثل پتک دائمأ بر سر او نکوبید.

برگرفته از

When “I do” becomes “I don’t”- Practical Steps for Healing During Separation and Divorce. Laura Petherbridge. Publisher: David C. Cook. 2008. ISBN: B001HBI896