تصور اینکه فرزندمان مورد سوء استفاده جنسی قرار بگیرد، یکی از بدترین کابوسها برای هر پدر و مادری است. به همین منظور در اینجا چند توصیه برای محافظت از فرزند شما داریم: – از فرزند خود بشنوید: وقتی فرزندتان در مورد روز خود صحبت می کند از کار دست بکشید و با او تماس چشمی […]
بیماری اضطراب انواع و اقسام مختلفی دارد که می تواند ناشی از ترس، استرس و… باشد. اضطراب یک احساس طبیعی است که هر کسی آن را تجربه می کند. هنگامی که امتحان داریم و یا در محل کارمان با مشکلی مواجه هستیم دچار اضطراب می شویم که این احساس طبیعی است، اما اگر میزان این […]
امگا۳ از جمله اسیدهای چرب ضروری برای بدن است. ماهی های روغنی مثل ساردین، قزل آلا، برخی روغنها مثل روغن سویا و روغن آفتابگردان، روغن ماهی، تخم مرغ، آب میوه، کنجد، دانه کتان و گردو از جمله منابع امگا۳ هستند. امگا۳ در تنظیم و پائین آوردن فشار خون بالا، بهبود بیماریهای مزمن تنفسی مثل آسم، […]
یکی از مسائل مهم مرتبط با سلامت کودکان، مساله سوء تغذیه است. نماینده سازمان یونیسف در ایران در سال ۱۳۸۶ از افزایش میزان سوء تغذیه در کودکان ایرانی خبر داد که در مناطق سیستان و بلوچستان و کرمان حاد توصیف شده است. بطور کلی علل سوء تغذیه در ایران را می توان در عواملی چون: […]
در بیماری پوکی استخوان، شرایط طبیعی بدن که استخوانها همیشه در حال ساخت و تخریب هستند از بین رفته و تخریب بیشتر از ساخت می شود. دراین حالت استخوانها بخودی خود و گاه بر اثر فشار وزن شخص شکسته می شوند. این شکستیگها بیشتر در ناحیه مچ دست، ران و مهره ها بروز می کنند. […]
سرطان سینه یک بیماری بسیار شایع است، اما شاید جالب باشد که بدانید می توان با رعایت رژیم غذایی و ورزش منظم از آن جلوگیری کرد. ما در این مقاله بعضی از روشها و رژیم های غذایی برای جلوگیری از این بیماری را به شما معرفی می کنیم: اولین ماده غذایی که به شما معرفی […]
صندوقدار یکی از فروشگاه های زنجیره ای تهران با خنده و شوخی تعریف می کند که این روزها یکی از بیشترین اقلام سرقتی توسط خریداران، کاندوم است و در توضیح علت آن این طور ادامه می دهد که در بررسی دوربین ها افراد به سرعت بسته کاندوم را داخل کیف می اندازند و از محدوده […]
اکثر افراد وقتی به واژه “اعتیاد جنسی” بر می خورند، عمدتا مردان را درگیر با این معضل تصور می کنند و زنان در مخیله آنان نمی گنجند. اما واقعیت دنیای امروز با این تصور مغایرت دارد و این مورد در مورد جامعه امروزین ایران نیز صدق می کند. در امریکا رو به رشدترین نوع اعتیاد، […]
گذار از سنت به مدرنیته در کنار تمام مزایایی که برای جوامع مختلف به ارمغان می آورد همواره میتواند حامل پیامدهای منفی نیز باشد. اینکه جامعه با چه سرعت و کیفیتی مظاهر مدرنیسم را هضم و درک می کند، وابستگی مستقیمی به برنامه های از پیش طراحی شده حاکمان و دیوان سالاران و نهادهای آموزشی […]
همه ما برای آینده و زندگیمان نقشه ها و آرزوهایی داریم، اما بعضی از این آرزوها هرگز به حقیقت نمی پیوندند و ما در موقعیتی قرار می گیریم که می گوئیم: “این آن زندگی نیست که آرزو داشتم”… یکی از آن موقعیتها، زمانی است که همسرمان دچار بیماری صعب العلاجی شده و یا او را […]