چگونه به سلامت احساسی دست بیابیم؟
آیا اغلب استرس دارید و احساس افسردگی می کنید؟ آیا احساس خستگی دائمی، احساس خشم یا تقصیر تمام وجودتان را فرا گرفته است؟ اگر اینطور است شما نیاز دارید تا از نظر احساسی دوباره خود را به حالت سالم برگردانید. زندگی که خداوند برای شما در نظر دارد …
همراه با فرزندتان دعا کنید
یکی از واقعیتهای اجتناب ناپذیر در زندگی فرزندانمان مواجه شدن آنها با روزهای تاریک و راههایی باریک است. همچنان که در متی باب 7 آیه 14 آمده ما وظیفه داریم که برای فرزندانمان در دعا بایستیم تا آنان در این گذار، مسیر صحیح را انتخاب کنند. اگر در زند…
خواهر یا برادر جدید!
وقتی که نوزادی به دنیا می آید، دوستان و آشنایان و همه اقوام برای دیدن او به منزل شما می آیند و سیل هدایا بسوی طفل نو رسیده سرازیر می شود و وی در واقع تبدیل به مرکز توجه همگان و از جمله پدر و مادر می شود. تحمل این وضعیت برای فرزند بزرگتر طبعا …
نمایش بدون بلیط: رقص مرگ بر فراز …
نمایش بدون بلیط: رقص مرگ بر فراز میدان های شهر
خبر کوتاه بود، اما به قدر کافی برای به صدا درآوردن ناقوس های خطر قدرت داشت: ” کودک ۱۲ ساله ای خود را حلق آویز کرد”. مهران که تنها دوازده بهار از عمر خود را سپری کرده است، بهمراه برادرش و تعدادی دیگ…
درمورد یائسگی چه می دانیم؟
یائسگی یکی از مراحل طبیعی زندگی زنان است که بین سنین 48 تا 55 سالگی آغاز می شود. دراین زمان میزان هورمونهای تخمدانی کاهش یافته، مدت ماهیانه نامنظم می شود و سپس بطور کامل قطع می شود.
علائم یائسگی: گر گرفتگی، تپش قلب، عرق شبانه و خشکی دستگاه تناسلی…
کودکان و اعتیاد به بازیهای کامپیوتری
برخی از والدین فکر می کنند که به این صورت حداقل بچه آنها در خانه می ماند و به محیط خطرناک خارج از خانه نمی رود که شاید برای والدین شاغل خیلی هم گزینه بدی بنظر نیاید. برای برخی از نوجوانان هم شاید این بازیها راهی برای فرار از واقعیتهای خانه …
“لولو”ها فقط در قصه ها نیستند!
خشونت خانگی بویژه کودک آزاری در دنیای امروزین ما، در جهانی که محیط خانه می باید پناهگاهی امن باشد تا ساکنانش در آن بیاسایند و خستگیها و رنجهای ناشی از دشواریهای محیط بیرون خانه را به فراموشی بسپارند تبدیل به واقعیتی آزار دهنده شده است و خانه…
قدمهایی برای بهبود افسردگی
افسردگی همانند تمامی جهان، در جامعه جوان ایران نیز از جمله مشکلات بسیار شایع روانی است ولی متاسفانه طبق تحقیقاتی که انجمن روانشناسی ایران در سال 1386 بعمل آورده و آمار آن هم اعلام شده است میزان افسردگی زنان ایرانی چهار برابر بیشتر از میزان …
مشکل خودزنی
منظور از خودزنی آسیب رساندن عمدی فرد به بدن خود است. این آسیب می تواند از طریق تیغ زدن به خویش، سوزاندن بدن و وارد نمودن هر نوع جراحتی به بدن خویشتن باشد. اگرچه ممکن است این اقدام در وهله اول در زمره انواع خودکشی بنظر بیاید، اما فرد در اکثر موا…
مادران تنها
توصیه هایی به مادران تنها برای تربیت فرزندان شاد و سالم
“مادر تنها” بودن باری سنگین بر دوش هر زنی است، باری که بسیاری از زنان بدون آنکه حق اتنخاب داشته باشند بر شانه های خسته خود حمل می کنند. شرایط و توانایی های این زنان با یکدیگر تفاوت …