خود را ببخشید
آیا نمی توانید کسی را که در حق شما بدی، سوء استفاده احساسی و یا جسمانی کرده است ببخشید؟ شاید در برخی موارد، شما شخص مقابل را بخشیده اید ولی هنوز در مورد خودتان احساس تقصیر دارید و درواقع خودتان را نمی توانید ببخشید و فکرمی کنید خود شما در اتف…
تصویر ذهنی زنان در جامعه امروز ایران
تصویرذهنی، تصوری است از لحاظ روحی که تغییر آن بسیار مشکل است. قسمتی از این تصویر ذهنی از تجربیات شخصی فرد بدست می آید و قسمتی دیگر ناشی از تصور اطرافیان از شما است. آنچه که شما از خود تصور می کنید می تواند رفتار شما را کاملأ تحت تاثیر قرار ده…
تضمین عشق شما چه کسی است؟
در این دنیای پر هیاهو که برای هیچ چیز هیج تضمینی در آینده وجود ندارد شما عشق خود را با چه چیزی تضمین می کنید؟ آیا شما احساسی که بین شما و عزیزتان وجود دارد را تضمین عشق خود می دانید و فکر می کنید که تا به ابد احساس شما تغییر نخواهد کرد؟ و ی…
زن بعنوان شاهزاده یا سمبل سکس؟
آقایان با خانمها مثل یک شاهزاده خانم رفتارکنید، خانمها بگذارید با شما چون شاهزاده ها رفتار شود نه همچون سمبل سکس
جذابیتهای ذاتی خانمها برای آقایان غیرقابل انکار است و خانمها هم از جذابیتهای خود و به اصطلاح مجذوب کردن مردان با قدرت سکس آگاه هستند…
بخشش می تواند در ترک اعتیاد موثر باشد
همانطور که در مقاله “دلایل اعتیاد” آمده است، دلیل اکثر اعتیادها ریشه در دوران کودکی دارد و از دردها و زخمهای شفا نیافته روحی سرچشمه می گیرد. دلایلی که در مقاله مذکور ذکر کرده ایم را مطالعه کنید.
دلایل خود را بررسی کنید. ممکن است که بیش از …
دلایل اکثر اعتیادها
1- کمبود محبت در دوران کودکی
افرادی که در کودکی مورد سوء استفاده جنسی قرارگرفته اند، معصومیت و شادی دوران کودکی را از دست داده اند و یا افرادی که در کودکی عشق، محبت، امنیت و توجه را دریافت نکرده اند بسیار درمعرض اعتیاد هستند.
2- والدین کنتر…
خشونت کلامی
خشونت کلامی یعنی استفاده از سخنانی که باعث تخریب فرد مقابل و بی ارزش کردن او می شود. اگر چه خشونت کلامی باعث ایجاد کبودی چشم یا کبود شدن دست و پا نمی شود اما اثر آن در تخریب کامل اعتماد به نفس شما به چشم می خورد.
خشونت کلامی بی رحم است و ایجا…
خشونت روانی و سؤ استفاده احساسی
استاندارد شیوع افسردگی در میان زنان جهان به گزارش ایرنا پنج تا هفت درصد است، این در حالی است که میزان افسردگی در زنان ایرانی چهار برابر بیش از حد جهانی است و در این میان خشونتهای کلامی تاثیری بسزا در افزایش افسردگی در زنان ایرانی دارد.
در شرایط…
چگونه بر افکار مخربی که باعث ایجاد خشم می شوند غالب شوم؟
در ابتدا باید بدانیم که هر کدام از ما درگیر این نوع نبردهای روحانی هستیم. گاهی، برخی از ما بدلیل افکاری که خیلی هم درست نیست دچار خشم می شویم. در واقع خشم مثل همه گناهان دیگر از افکار ما سرچشمه می گیرد. برای مثال از خود می پرسیم که مردم در…
آزاد و رها از زخم کهنه سالها
تمام وجودش آکنده از بغض و تلخی سالهای رفته بود و قلبش زخمی از سوء استفاده و ظلم نامردمان. زنی جوان در آستانه بیست سالگی. از دوره کودکی، نوجوانی و جوانی خود جز درد چیزی به یاد نداشت و تعداد روزهای شاد و بی دغدغه زندگیش کم شمار. خاطره روزهای ک…